宜蘭礁溪足浴小旅行｜溫泉公園免費泡腳池，還有足浴一條街好療浴

《宜蘭礁溪足浴小旅行》讓我輕鬆享受礁溪溫泉的療浴感，這裡不只有湯屋溫泉飯店，還有很多「溫泉足浴公園」讓民眾免費泡足湯，想更深層放鬆就到「礁溪足浴一條街」，腳底按摩舒緩身體的疲勞，只要半天的時間就能滿足，還能跟著職人導覽，探訪礁溪這個有豐富文化及特色的好地方。新推出的「礁感幸福」有簡單好玩的互動任務跟數位闖關，測試你的療浴體質還能獲得足浴折扣券！

礁溪散策．足感幸福

宜蘭礁溪足浴一條街－玩遊戲輕鬆獲得足浴金

更多宜蘭礁溪旅遊行程報名…

宜蘭礁溪在今年10月推出了好玩有特色的活動「礁溪散策．足感幸福」，集結當地15間足浴商家，搭配礁溪遊客中心的職人導覽，帶給遊客心靈與體感的放鬆療浴體驗，先精選重點整理這次活動的特色及亮點，後面再完整跟大家分享我這次去《礁溪足浴一條街》的半日療浴行程！

• 活動期間：2025/10/04~10/31
• 活動地點：礁溪足浴一條街15間合作商家

礁溪散策．足感幸福活動亮點

• 療「浴」體質心理測驗，刮刮樂抽消費抵用券
• 「足浴特派員」招募計劃
• 加入礁溪足浴LINE@，挑戰導覽互動拿探索體驗券
• 足浴文化職人導覽

宜蘭礁溪足浴小旅行

這天我們抵達礁溪轉運站後，先跟著解說員 蕭夢麟 及 林友杰 導覽員的腳步，參加「足浴文化職人導覽解說」，這個是 10/04、10/05 兩日限定的特別導覽活動，兩天下午14:30-16:00 一個半小時進行，還能到「礁溪轉運站旅遊服務中心」免費領取「礁溪礁感隨行包」。

宜蘭礁溪的碳酸氫鈉泉，有「溫泉美人湯」的美名，想到礁溪享受溫泉有很多方式，除了適合過夜慢旅的湯屋溫泉飯店，還有適合輕鬆足浴小旅行的半日行程，報名參加《礁溪溫泉散策體驗．職人導覽》，先探訪礁溪的地方歷史文化，同時也更進一步瞭解礁溪溫泉的地理形成及特色。

礁溪溫泉公園

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
• 諮詢電話：03-987-6416
• 開放時間：24小時

導覽行程就從礁溪轉運站旁的「礁溪溫泉公園」開始，一邊介紹環境，一邊跟大家講述礁溪商業轉型的五大契機，從一個溫泉山莊慢慢發展為宜蘭地方溫泉觀光特色。

臺灣礁溪溫泉特別在於它是少見的「平地溫泉」，特有的碳酸氫鈉泉水質清澈無味，有「美人湯」的稱號，在礁溪溫泉公園就能免費泡足浴體驗礁溪美人湯。

礁溪溫泉公園泡腳池

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
• 泡腳池開放時間：08:00-22:00
• 例行清池暫停開放時間：星期一、星期天 08:00-10:00

沿著礁溪轉運站的「旅人廊道」走來，特色咖啡館旁就有「溫泉泡腳池」，宜蘭礁溪足湯也是地方觀光特色之一，除了礁溪轉運站旁的礁溪溫泉公園有，圍繞在周邊、靠近礁溪火車站及轉運站周邊的區域，有好幾個能免費泡足湯的溫泉公園。

礁溪設立了多處公共泡腳池公園，希望能藉由簡單、輕鬆的足湯設施，讓旅客在短暫停留的片刻，享受跟體驗小確幸的生活溫度。

泡腳池從早上八點開到晚上十點，但要特別留意的是，每週一及週日的上午八點到十點這段期間，是例行性的清池時段，暫停開放喔！

礁溪轉運站旅遊服務中心

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段17號
• 諮詢電話：03-987-1008
• 開放時間：09:00–17:00

10月其實還蠻熱的，戶外走走剛好進來旅遊服務中心吹個冷氣，同時聽蕭夢麟老師導覽解說礁溪溫泉的形成及歷史演變；早期有一首踩街主題曲「來去礁溪洗魂舒」，其中的「洗魂舒」就是宜蘭地方腔調發音表示“洗身軀”的意思。

這次參加六、日限定活動行程，聽講師們導覽的同時，還在礁溪轉運站旅遊服務中心免費領取「足感隨行包」，透明防水的化妝包裡有磨腳石、壓縮毛巾跟沐浴球，簡單可愛有小巧實用，以後來礁溪泡腳都要帶上它！

礁溪轉運站旅遊服務中心可以免費諮詢地方旅遊觀光訊息，也有臺灣觀光活動可以詢問，每個月都會有新活動！大家要把握機會多多參與。

在礁溪溫泉公園後方的是「礁溪劇場」，每個星期六晚上都會有免費表演可以觀賞，結合地方民俗、傳統藝術表演，像是現代歌舞團、傳統戲曲，讓礁溪地方居民及遊客的週末不無聊。

地景公園泡腳池

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段
• 開放時間：12:00–22:00

第二個礁溪足湯泡腳池是位在中山路上的「地景公園泡腳池」，這裡的足湯池有不同的水溫，冷泉、溫泉、熱泉都有。

中山路上也有不少溫泉旅宿業者，「一口井溫泉」（查房價）有湯屋、溫泉住宿，還有可以提供單次付費體驗的「溫泉魚足湯」，泡腳讓溫泉魚輕咬腳腳，聽說可以咬掉一些老廢角質的腳皮。

對面的「葛瑪蘭風呂會館」（查房價）則是有簡易足湯池跟溫泉蛋體驗區。

礁溪溫泉廣場

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段156號
• 開放時間：24小時

慢慢散步來到礁溪溫泉廣場，這裡距離礁溪火車站很近，出站後直直走就能看到，公園廣場裡也有不少幾米裝置藝術，附近有間「蔥澡溫泉湯屋」（湯券優惠購買）我也蠻喜歡的，到礁溪不只泡溫泉，也有冷泉。

湯圍溝溫泉公園

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉262號
• 開放時間：24小時開放

說到宜蘭礁溪的足湯泡腳池公園，又怎麼能少了「湯圍溝溫泉公園」！雖然這裡沒有被排入導覽行程內，但我自由活動時順路經過，就同時拍下來跟大家分享，讓大家知道宜蘭礁溪的足湯溫泉公園真的不少！

而且「湯圍」這個名稱也是宜蘭礁溪溫泉的代名詞之一，早期地方沿著溫泉開墾及建構聚落，匯聚溫泉溪湯溝的熱湯泉水之處，就被稱之「湯圍」，而湯圍溝溫泉公園就是最熱鬧的核心，當地人還有外地旅客都慕名而來這裡泡腳享受免費足湯。

礁溪足浴一條街

行程最後一站來到「礁溪足浴一條街」，要記得宜蘭礁溪不只有溫泉飯店，還有好多好多「專業足浴店家」，這次的活動就與在地15家足浴商家攜手合作，一起推廣地方足浴觀光，來礁溪做腳底按摩還能玩「療浴體質測驗」。

三重抽獎優惠好康，讓遊客享受超值的療浴行程，15間業者推薦名單提供大家參考：

1. 333 莉雷思 spa 養生會館
2. 十足養生館
3. 千歲月足體養生
4. 千歲月足體養生工坊（礁溪公園店）
5. 日出足湯養身館
6. 天龍八步養生館
7. 永春養生館
8. 永春生活館（德陽一館）
9. 足功夫養生館（宜蘭礁溪店）
10. 非凡足跡養生館（礁溪館）
11. 金滿足足體養生會館
12. 湯圓溝按摩
13. 泰榮舒壓館
14. 素問足體工坊
15. 素問足體工坊（健康二館）

礁溪足浴散策地圖

15間足浴業者加上宜蘭礁溪的足湯溫泉公園，集結成「足浴散策地圖」，就算只是短暫停留、不過夜，半天的行程也能在這裡輕鬆享受“足感幸福”。

永春生活館

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路30號

行程的最後一站，就是在礁溪好好體驗“深層足浴”！我們這次來到「永春生活館」，同時也是礁溪足浴一條街的15間業者之一，深呼吸！來做個腳底按摩跟肩頸放鬆吧！

溫泉足浴體驗

我本身就是蠻喜歡做腳底按摩的人，來到礁溪一定要順便按一下啊！不過…最近太忙、偷懶很久沒按，果然….馬上就痛得哀哀叫啊！但我覺得腳底按摩就是厲害在，穴道痛感反應出身體的狀況，當我一被按到會特別痛的地方，就會問師傅我這是哪裡，得到睡眠、眼睛、耳朵等部位，真的完全對應出我的身體狀況！疲勞睡眠不足、用眼過度、耳壓高，看來我還是得乖乖定期腳底按摩舒緩一下身體。

療浴體質測驗

• 活動期間：2025/10/04~10/31
• 活動地點：礁溪足浴一條街15間合作商家

到宜蘭礁溪泡足湯、足浴一條街腳底按摩的同時，還可以用手機玩足浴互動遊戲及心理測驗，先「加入礁溪足浴一條街官方LINE@，線上做「療浴體質測驗」，看看你是哪種足浴人！做完還可以刮刮樂抽折扣券，再報名成為足浴特派員拿獎勵，總共三重活動優惠等你來拿！

趁我腳底按摩剛開始，還沒痛到該該叫的時候來玩一下！

測出我是「氣血平衡派」的療浴體質，女生就是容易手腳冰冷、循環差，泡個足湯、腳底按摩，真的會對身體很有幫助喔！

心理測驗完別急著關掉，刮刮樂有機會刮到200元的消費抵用券，還能報名成為足浴特派員，免費拿任務獎勵金跟探索體驗券！活動只到10月底，大家可要好好把握啊！

Alina讀者好康

除了加入官方LINE＠的活動三重優惠，我這裡還有要回饋讀者的好康！總共有6張足浴消費抵用券要送給你們，只要到我的「Facebook 礁溪足浴一條街的貼文」留言，就有機會獲得500元抵用券，消費滿1千元就能抵用，等於是半價的折扣啊！活動方式會寫在貼文的留言下方，趕緊去留言，我會在15號晚上公佈名單，收集收件資料後限時寄出！

心得評價

這次半日遊的《宜蘭礁溪足浴小旅行》真的輕鬆又開心，除了到《礁溪足浴一條街》腳底按摩舒緩疲勞，跟著專業環境解說導覽員的介紹，參訪跟認識礁溪溫泉文化及歷史，也很有意義，吸收了不少知識，對宜蘭礁溪這個可愛又有溫度的地方，有了更加喜歡的情感呢！

以前到宜蘭礁溪都會選擇入住溫泉飯店，享受大眾風呂、溫泉池跟湯屋住宿，但隨著生活行程繁忙，有時候不見得能長時間停留及過夜，現在知道原來到礁溪只要半天的時間就能輕鬆泡足湯，光是礁溪火車站、礁溪轉運站這區就不少足湯公園能免費泡腳，散步慢慢走到足浴一條街也能找到喜歡的足浴店家好好做一場腳底按摩，放鬆舒緩身心後輕鬆回家！

加上礁溪地方旅遊10月份推出的「礁溪散策．足感幸福」活動，足湯泡腳享受的同時，還有免費的小遊戲可以玩，體驗完還能再抽足浴消費抵用券，真的划算啊！