BREAD, ESPRESSO & 法式吐司｜表參道早午餐，烘焙質感美味
《Bread, Espresso & 法式吐司》是日本有名的烘焙品牌，第一間就開在東京的表參道，它不只是每日新鮮出爐的麵包烘焙店，同時也是熱門的早午餐咖啡廳，最受歡迎的就是「ムー（Moo）吐司」跟「鐵板法式吐司」，好吃的麵包做成鹹甜口味的法式吐司都很適合，而且還會依照季節不定期變化新口味菜單，這次我就吃到了香甜多汁的水蜜桃法式吐司，整顆桃子飽滿又可口的美味，經典早午餐份量也讓人滿足。
【東京美食】American 銀座蛋沙拉三明治，巨大份量小鳥胃勿近
超巨大的 銀座蛋沙拉三明治 American アメリカン 就在東京地鐵東銀座站歌舞伎座旁，當早餐吃絕對能讓你飽到晚餐都省了！份量誠意十足的三明治，有滿滿的雞蛋莎拉，豐富又滿足，真心多到一個人吃不完！有內用低消每人一份三明治跟一杯飲料，吃不完可以打包帶走，放倒下午茶跟晚餐慢慢吃，真的可以飽一整天！
東京銀座 MERCER BRUNCH 法式吐司早午餐｜戚風蛋糕加點推薦
MERCER BRUNCH 法式吐司早午餐 是東京銀座熱門的法式餐廳，在表參道也有一間店，餐點以搭配法式吐司的早午餐最受歡迎，菜單口味選擇很多，還有雪白戚風蛋糕也是必吃甜點，下午茶跟晚餐時段有不同的餐點；建議提早一個月上網預約訂位，因為現場排隊至少30分鍾才能吃到。
【東京美食】THE FRONT ROOM 法式吐司｜東京車站人氣早午餐
東京車站 THE FRONT ROOM 法式吐司超人氣！又是一間連日本上班族都喜歡的排隊美食，餐廳位置就在東京車站丸之內大廈的1樓，有好吃的早午餐、輕食沙拉、漢堡跟甜點，還有季節限定新品不定期推出，強烈建議網路預約先訂位，因為現場排隊要等1小時才能吃到。
【東京美食】銀座木村家 紅豆麵包創始店｜百年老店附設咖啡館
銀座木村家 是日本紅豆麵包的始祖，有著百年歷史的老店就在東京銀座，曾將櫻花酒種紅豆麵包進獻給日本明治天皇；口感比一般麵包更有彈性，到現在發展出多種口味的紅豆麵包，我最喜歡的是紅豆奶油麵包，買來自己吃或送朋友當伴手禮都適合，麵包店二樓附設的咖啡館早餐也很受歡迎，推薦炸蝦三明治必吃！
【東京美食】淺草赤石｜喫茶店炸蝦三明治好吃，回味日劇櫻桃魔法
淺草赤石 LODGE AKAISHI 這間東京喫茶店的炸蝦三明治很好吃，完全不輸我在名古屋吃到的，晚餐限定的拿波里那不勒斯義大利麵，聽說也很厲害；復古昭和風日式咖啡館氛圍，就在東京淺草寺雷門附近，同時也是櫻桃魔法日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》拍攝取景地。
【東京美食】Misojyu淺草味噌煮 配飯糰｜人氣日式早餐暖胃又健康
東京淺草 Misojyu淺草味噌煮 營養好吃！傳統日式早餐味噌煮配飯糰，一份套餐價格只要300台幣出頭，味噌湯口味選擇多，豐富配料兼具營養價值，是連日本人都會排隊的熱門餐廳，想吃得耐心等待，因為內用座位不多、空間有限，我排了快1個小時才吃到，為了吃到暖胃的味噌煮定食，我很努力啊！
【東京美食】Pelican Cafe 淺草早午餐｜鵜鶘咖啡館招牌豬排三明治
東京淺草鵜鶘咖啡館 Pelican Cafe 的早午餐超受歡迎！淺草本店平日假日都有排隊人潮，新開的麻布台之丘分店比較不用排隊；上午11點前的早餐菜單很划算，用自家製鵜鶘麵包店吐司，做成的招牌厚切豬排三明治，是最熱門的餐點口味，還有季節水果奶油三明治也好吃！